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此 腌制鸡肉 对小孩子来说是完美的。 浓郁，柔软，香脆...如果我们为您提供您最喜欢的酱汁和一些美味的食物，那就无法抗拒 烤土豆.
而不是让这些炸鸡碎，我们去煮它们 阿尔霍诺。 他们看起来很棒，而且会更健康。
您想尝试一下吗？ 下面你有 一步一步的照片，这样您就不会错过任何细节。
鸡肉腌制并在烤箱中煮熟
小孩子的绝佳食谱：柔软的鸡肉，外层香脆可口。 将它们与您最喜欢的酱一起食用。
- 阿森·希门尼斯（Ascen Jimenez）
- 厨房： 现代
- 食谱类型： 肉
- 卡路里： 250
- 份量： 4
- 烹饪时间：
- 总时间：
成分
- 1个鸡胸肉
对于腌料：
- 柠檬汁
- 1大蒜丁香
- 新鲜欧芹
- 2汤匙油
面包：
- 5汤匙面包屑
- 特级初榨橄榄油
准备
我们砍胸 鸡，放在碗里。 我们还将柠檬汁，两汤匙和橄榄油，切碎的欧芹和蒜瓣也切碎放入碗中。
我们让 腌制，在冰箱中放置12小时。
在那之后，我们将面包屑和鸡肉放入袋中（如有必要，将其沥干）。
我们摇晃袋子 把鸡肉包好。
我们把那小块放在防油纸上。
现在，我们有两个选择，或者冻结它以消耗另一天或烘烤。
如果选择冷冻，则将鸡肉铺在冰箱的防油纸上。 几个小时后，将其冷冻后，我们将其放入塑料袋中，冷冻至要烹饪的那一刻。
如果选择烘烤，则将鸡肉放在烤盘上，用特级初榨橄榄油刷一下，然后烘烤。 烤箱预热到 200º，持续20分钟 （直到金色）。
我们提供番茄酱，蛋黄酱或我们最喜欢的酱汁。
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