藜麦芦笋色拉

准备

1. 我们首先清洗藜麦并沥干水分。

2. 在一个小锅里，我们放水，让它沸腾，一旦沸腾，我们就加入藜麦。 不到5分钟你就会发现它已经煮熟了。 一旦过了这个时间，我们就会将其删除并保留。

3. 当我们准备酱汁时。 将洋葱切碎，放入煎锅中，淋上橄榄油。 当我们看到洋葱是透明的时，我们加入胡椒粉，也切成小方块，然后加入酱油。 让它减少几分钟并加入芦笋。

4. 我们让一切都做饭。

5. 现在，我们只需要电镀即可。

6. 将藜麦沥干，放在盘子上，然后在上面加入我们准备好的酱汁。 我喜欢加入几滴柠檬汁，让它具有超级浓郁的味道。