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没有什么比 汤匙菜 每年的这个时候。 汤和豆类炖菜渴望着，但我们并不总是记得浸泡豆子或鹰嘴豆。 当发生这种情况时，有今天的食谱： 白豆快速炖.
我们将使用罐装豆类，但这并不意味着它将不再变富。 我们将为他们提供土豆和胡萝卜。 您想使什么更一致？ 好吧，还合并 香肠， 不要犹豫。
逐步跟踪照片，这将帮助您了解如何制作照片。
快速白豆炖
白豆炖，我们将使用罐装豆。 万一有一天我们没有太多时间做饭。
- 阿森·希门尼斯（Ascen Jimenez）
- 厨房： 传统
- 食谱类型： 汤
- 份量： 4-6
- 烹饪时间：
- 总时间：
成分
- 特级初榨橄榄油
- 30克洋葱
- 约120克胡萝卜
- 两个土豆（约250克）
- 2大蒜丁香
- 800克水或高汤
- 720克罐装白豆（豆子沥干后的重量）
- 萨尔
- 1茶匙面粉
- 1茶匙辣椒粉
准备
我们准备蔬菜，去皮。
我们切洋葱。
我们在锅里放一点油，然后加入洋葱。 我们炒。 接下来，我们将胡萝卜切碎并加入。
我们切土豆。
我们将其添加到炖肉中。
我们加水，蒜瓣和月桂叶。 我们让蔬菜煮。 大约20分钟就足够了。
我们沥干水分，将豆子放在冷水流下。
我们将它们放入平底锅中，剩下所有的食材。
我们让所有食材一起煮几分钟。
在一个小锅中，加入两汤匙油，趁热时加入一茶匙的面粉和一个辣椒粉。 炒一分钟。
我们将这种混合物加到炖肉中，再一起煮十分钟。
如果我们认为必要的话，我们会加一些盐。
我们服务。
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