秋果，尽显辉煌（II）

我们继续关于文章的第二部分 金秋时节的水果 我们几天前发布的这次我们要告诉您两个多汁的水果。 石榴和苹果。

首先是轮到 手榴弹。 它最初来自中东和小亚细亚的内部，其内部皮肤很厚，我们发现了呈强烈红色的多汁果肉颗粒。 尽管它从XNUMX月中旬开始在市场上出现， 当这种水果为我们提供所有饱满的谷物时，秋天就要到了，并将一直保留到一月底。 要知道我们要购买的是一块好皮革，非常重要的是皮革要坚硬而光滑，它的颜色鲜艳明亮，带有褐色的细微差别，并且与尺寸相比，它的重量要大得多。

石榴富含水、维生素A、B和C、钾、磷、氯、镁、钙和钠。 它们提供的热量不多，但由于其甜味，它们似乎含有丰富的碳水化合物。 石榴是一种消化、抗氧化和清洁食物。 除了以谷物的形式摄取外， 它的果汁对儿童非常有用，因为它有助于保护喉咙免受秋季温度突然变化的影响.

苹果最初来自欧洲，是我们餐桌上最常见的水果之一，也是市场上出售品种最多的品种之一。 或多或少地呈圆形，甜或酸，红色，黄色或绿色，松脆或更柔软。 收成季节包括春季，夏季末和秋季初，但是苹果由于其良好和健康的储存条件，全年都可在市场上买到。

从营养角度看 苹果是饮食中最完整，最丰富的水果之一， 实际上 这是我们送给婴儿的第一批稀饭或果汁的一部分。 它富含水和糖，纤维，维生素E和钾。 除了将其作为水果或水果沙拉食用（我们始终建议儿童食用）之外， 这是厨房里非常多才多艺的水果。 它非常适合配菜和甜点。 想起了著名的tartatatín（经典的苹果和奶油蛋糕），蜜饯，典型的街边摊位的焦糖苹果，上面覆盖着巧克力，酸奶，饼干……我们用光了空间，继续使用Apple应用程序！

主图：Cienpies