烤辣椒和腹部沙拉

今天的食谱非常简单健康 烤胡椒和肚皮沙拉，有钱，有钱。 我们将佐以大蒜，欧芹碎，刺山柑和优质橄榄油作为调味料。 最后一点是凤尾鱼，甚至是橄榄。

该色拉可以作为开胃菜，也可以作为佐餐或准备一些烤制小吃。 无论哪种方式都很好吃。

辣椒将按照我在食谱中已经解释过的进行烤制 埃斯卡利瓦达 几天前我和你分享的东西，先烤然后去皮再切成条。

烤辣椒和腹部沙拉

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享受这种结合蔬菜和腹部的新鲜而健康的美食。

• 芭芭拉·贡萨洛（Barbara Gonzalo）

• 厨房： 西班牙语
• 食谱类型： 沙拉
• 份量： 3

• 准备时间： 10M
• 烹饪时间： 10M
• 总时间： 20M

成分

• 2个烤辣椒
• 1罐油浸金枪鱼肚
• 1大蒜
• 1把香菜
• 8-10刺山柑
• 特级初榨橄榄油
• 油中的凤尾鱼
• 酿橄榄
• 盐

准备

1. 将烤胡椒放入碗中，并与腹部混合。 预订。

2. 切碎大蒜和香菜，将其与橄榄油和少许盐混合。

3. 将整个刺山柑加半或减半。 混合。

4. 将我们刚准备的混合物倒在胡椒粉上，并切成薄片。

5. 通过装饰一些凤尾鱼或酿橄榄（或两者）来完成沙拉。

6. 在室温或冷状态下食用。 您还可以在吐司面包上享受这道美味的沙拉。