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我们有一个非常简单的想法，并且它是在 5分钟。 它是经典牛排的替代品，您可以通过创建 酸甜的馅料，带有塞拉诺火腿的咸味和枣子的甜味。
我们将延长 鸡柳或鸡胸肉 我们将用提到的成分覆盖它们。 接下来，我们把它们卷起来，然后涂上一层 超级松脆的面包屑。 这个食谱允许多种馅料，但这个想法很有帮助，而且味道不同。
火腿枣鸡卷
- 艾丽西亚·托梅罗（Alicia Tomero）
- 份量： 4
- 准备时间：
- 烹饪时间：
- 总时间：
成分
- 2块薄鸡胸肉
- 塞拉诺火腿150克，切成薄片
- 300克去核枣
- 2 huevos
- 1 个小盘，装有小麦粉
- 1 个带有面包屑的小盘子
- 橄榄油
- 盐和黑胡椒粉
准备
我们在桌子上展开 鸡排。 将切片放入 塞拉诺火腿 然后另一层 日期 打开。
边压边卷起鱼片，使其压实。 一个技巧是用木牙签固定它们，以保持形状。 如果牙签伸出来或者很长，可以把牙签折断，这样以后炸得更好。
我们准备盘子 面粉、面包屑和打好的鸡蛋。
将锅放入锅中加热 橄榄油。
我们投 盐和黑胡椒 磨成卷，我们开始 面糊。 首先我们会给他们一层面粉，然后一层鸡蛋，最后一层面包屑。
当我们有热油时 我们把它们煎了。 我们可以稍微降低温度，这样它们会更慢地变褐色，并且内部完全熟透。
当我们取出它们时，我们可以将它们放在铺有吸水纸的盘子上，以释放多余的油。
我们可以立即热食，搭配炸薯条、沙拉或蔬菜。
