辅食添加通常从4-7个月开始。这时应该给宝宝喂一些软质食物，比如这种不含麸质的苹果米泥。
在家制作非常简单，只需 6 分钟即可准备好一份营养全面的零食，让家里的宝宝吃得饱，健康成长。
我通常用金冠苹果，这种苹果口感爽脆，味道比其他品种的苹果更甜。这样做出来的苹果泥口感和质地都很顺滑。
苹果粥含无麸质谷物
滑爽的口味和质地的粥，不含麸质的水果和谷物
- 梅拉·费尔南德斯·乔格拉（Mayra Fernandez Joglar）
- 食谱类型： 小吃
- 卡路里： 80
- 份量： 1
- 准备时间：
- 烹饪时间：
- 总时间：
成分
- 70克去皮去核的苹果
- 70克优质水
- 1茶匙（甜品大小）发酵乳粉
- 1茶匙（甜品大小）预煮米粉
- 1茶匙（甜品大小）玉米淀粉
准备
首先，将去皮切块的苹果放入一个小锅中。
之后，我们倒水。
用中火煮4分钟，或者直到苹果变硬为止。
接下来，我们添加发酵乳。
还有米粉和玉米淀粉。
我们粉碎并服务。
您是否想了解有关不含麸质谷物的苹果泥的更多信息？
如果您的宝宝仅喝母乳，则可以用30克母乳代替发酵粉来准备此食谱。
从6个月起，您可以用后续奶粉代替发酵乳粉。 因此，您可以继续使用此简单快速的配方。
如果您的宝宝对乳糜泻或麸质不耐受，请确保初乳或后续牛奶不含麸质。