视黄素 » 食谱 东方蔬菜面 面食45分钟4份320卡路里 (1票)载入中... 通过 艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero) 美味的面条 东方风情,充满蔬菜。 这是一道实用的菜,可以作为主菜,也可以搭配更多的蔬菜。 几分钟后我们就会煮面条。与此同时,我们去 烹饪 蔬菜 慢慢地, 直到我们得到意大利面所需的酱汁。 最后,将所有成分混合,以便 所有的味道都融为一体。 这是一道你一定会喜欢的特别菜! 东方蔬菜面打印配方评论美味的面条与蔬菜一起烹制,配上特制的酱汁,并以东方风格装饰。艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero)厨房: 泰国食谱类型: 面食卡路里: 320份量: 4准备时间: 20M烹饪时间: 25M总时间: 45M成分350 克 面条 200克洋葱2大蒜150克冷冻豌豆150 克 罐装甜玉米180克碎牛肉70克红辣椒70克青椒60克橄榄油60毫升酱油1汤匙糖萨尔1个牛肉汤块准备我们在平底锅里装满水,然后加入 肉汤块和少许盐。 当水开始沸腾时,加入面条,煮沸 煮4分钟。 烹饪时间取决于制造商。 当我们准备好它们后,我们立即让它们沥干,这样它们就不会煮得更久了。 将洋葱和大蒜去皮,切碎。在一个大煎锅中,我们添加 60克橄榄油 然后我们把它加热。当天气变热时,我们添加 大蒜和洋葱 我们让它煎 2 Minutos。 我们洗 红辣椒 和绿色 我们把它切成小块。我们添加它并让它煎其他的 2 Minutos。 加入肉末,炒至熟。我们在下面添加 青豆 我们把它煎一下 4-5分钟。 我们添加 玉米 我们把它煎一下 2 Minutos。 我们添加 酱油 和一勺 糖。我们时不时地搅拌一下,炒一下,大约几个 4分钟. 当我们准备好蔬菜和肉时,我们将酱汁添加到面条中。我们搅拌均匀即可上桌。